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Você está vindo pelas várias postagens emocionantes e por estar vislumbrando o Ramadan, como ao virar da esquina. Ou se você acabou de se reverter ao Islam e está se sentindo um pouco apreensivo sobre o que esperar, aqui vai uma pequena tentativa de minha parte para ajudá-lo a superar o nervosismo inicial, inshaAllah.
Ramadan é um mês de misericórdia, perdão e libertação do Fogo. Para quem acaba de aceitar o Islam, esse mês pode misturar entusiasmo com medo: “Será que vou conseguir jejuar?”, “E se eu errar?”, “E se eu não souber fazer tudo certo?”. Todas essas preocupações são normais. O objetivo destas 6 dicas é mostrar que Allah vê o seu esforço, conhece o seu contexto e não o sobrecarrega além da sua capacidade (Alcorão, 2:286).
1. Dua, dua, dua
“E, quando Meus servos perguntarem por Mim, por certo, estou próximo. Respondo ao rogo de quem Me roga, quando Me roga.” (Alcorão, 2:186)
Se você sentir que ninguém entende o que você está passando, então saiba que Allah Sabe. Então clame a Ele e chore um pouco mais, pedindo-Lhe que torne as coisas fáceis; com a ajuda d’Ele, você pode mover montanhas e alcançar seus objetivos com facilidade. Nada é muito difícil ou pesado quando você tem Allah ao seu lado.
Coloque as suas preocupações em Suas mãos e liberte sua mente e seu coração das cargas emocionais e físicas que você pode estar enfrentando. Imagine como você confiaria em seu melhor amigo, dizendo suas preocupações como se ele soubesse como ajudá-lo. A ajuda e o apoio virão através de Allah, que está além de qualquer comparação e Sua ajuda está além de qualquer coisa que você possa imaginar.
O Profeta ﷺ nos ensinou que:
“A súplica é a essência da adoração.” (Tirmidhi)
E que a súplica do jejuador no momento da quebra do jejum não é rejeitada. Aproveite o Ramadan para transformar tudo em duʿa: antes de dormir, ao acordar para o suhoor, ao sentir fome, ao ir para o trabalho, ao voltar para casa.
Faça bom uso de todos os momentos especiais quando as duʿas são aceitas: durante a última parte da noite, entre o adhan e o iqamah, na última hora da sexta-feira, ao fazer sujud. A duʿa de um crente aflito é sempre respondida por Allah.
Dicas práticas de duʿa para revertidos
- Tenha uma “lista de duʿas” escrita: por você, pela sua família não muçulmana, pela firmeza na fé.
- Faça duʿa na sua língua, com o seu coração. Não espere “decorar árabe” para falar com Allah.
- Uma duʿa simples, repetida com sinceridade todos os dias de Ramadan, pode mudar a sua vida inteira.
2. Ore
“Em verdade, é na lembrança de Allah que os corações encontram sossego.” (Alcorão, 13:28)
Algo tão simples como duas ou mais rakʿats pode aliviar as tensões e preocupações que você tem; a oração pode apagar as cicatrizes e curar as feridas que você nunca soubera que existira. Ore para elevar seu imaan – essa é a maneira mais incrível de passar o tempo durante o Ramadan. Além de receber bênçãos maravilhosas do seu Senhor, você também vai aprender a controlar e domar seu ego, tornando todo o processo de Ramadan mais doce e, in sha Allah, gratificante.
Se você ainda não sabe toda a oração em árabe, foque nas bases: aprender a recitar Al-Fatiha corretamente, aprender algumas pequenas suratas e entender, pelo menos em tradução, o que está dizendo. Enquanto não consegue completar tudo, use o que sabe e preencha os espaços com duʿa na sua língua, pedindo a Allah que lhe ensine e lhe firme na oração.
O Profeta ﷺ disse:
“Entre o servo e a descrença está o abandono da oração.” (Muslim)
Não significa que você precisa ser perfeito, mas que precisa insistir. Mesmo que tenha começado a rezar “atrasado”, mesmo tropeçando, continue. Ramadan é um laboratório espiritual para consolidar o hábito da oração.
Dicas práticas sobre a oração em Ramadan
- Use Ramadan para estabelecer, pelo menos, as cinco orações obrigatórias em pé, sempre na mesma ordem e horários.
- Se ainda não consegue rezar todas em pé por limitações físicas ou por estar aprendendo, comece com duas orações que você consegue cumprir e vá aumentando.
- Busque vídeos, aulas ou um professor de confiança para revisar wudu, movimentos e recitações.
3. Saiba!
Quando você aprende algo, ele se torna familiar e, por sua vez, torna mais fácil para você seguir e compreender. A teoria da ciência pode fazer nenhum sentido em tudo, mas se você passar algum tempo estudando sobre isso, torna-se mais fácil de entender o conceito. Agora, você não tem nenhuma hesitação em colocar o seu conhecimento novo em prática.
O mesmo poderia ser dito sobre o Ramadan. Quando você aprende mais sobre o mês abençoado e os benefícios que ele traz, vai ser muito mais fácil para que você possa utilizá-lo da melhor maneira possível.
Allah diz:
“Ó vós que credes! Foi-vos prescrito o jejum, como foi prescrito aos que foram antes de vós, para serdes piedosos.” (Alcorão, 2:183)
Ou seja, o objetivo do jejum é taqwa – consciência de Allah – e não apenas “passar fome e sede”. Saber isso muda a forma como você encara cada dia de jejum: não é um castigo, é um treino da alma.
O que estudar primeiro sobre Ramadan
Para não se perder em mil temas, foque em três frentes:
- Regras básicas do jejum:
- O que invalida o jejum, o que não invalida, quem está isento, como compensar jejum perdido.
- Virtudes de Ramadan:
- Hadiths sobre a recompensa do jejum, a noite de al-Qadr, as portas do Paraíso abertas.
- Histórias e exemplos:
- Como o Profeta ﷺ e os companheiros viviam Ramadan: mais generosidade, mais recitação do Alcorão, mais paciência.
Estudar um pouco todos os dias é melhor do que tentar ler dezenas de artigos em uma noite e depois parar. O conhecimento é luz: quanto mais você entende, menos medo sente.
4. Você não está sozinho
Visite mesquitas ou organizações locais para manter contato com companheiros muçulmanos que se reverteram recentemente, ou mesmo os muçulmanos que praticam o din.
Cerque-se com grupos de apoio – o que fará com que as suas preocupações e lutas se tornem muito mais fáceis –, ao invés de lutar contra todas as preocupações e inseguranças por si mesmo; mas se você não encontrar um, lembre-se sempre, você tem Allah com você todo o tempo.
O Profeta ﷺ comparou o crente àquele que vive com as pessoas e suporta seus incômodos com paciência, dizendo que ele é melhor do que aquele que se isola totalmente. A comunidade não é perfeita, mas é necessária.
Como buscar apoio sem se expor demais
- Procure grupos de revertidos on-line ou presenciais; muitas cidades já têm círculos ou aulas específicas.
- Se estiver tímido, comece por mandar mensagens privadas para alguém de confiança da mesquita, pedindo orientação em coisas simples.
- Lembre sempre: você não precisa contar tudo sobre a sua vida para ser bem acolhido; vá com calma, aos poucos.
5. Não sinta timidez para participar de iftar
Se os seus amigos muçulmanos ou família o convidam para iftaar, aceite e vá. Não, você não será um fardo para eles e você não tem que se sentir tímido por isso! Essa é uma boa maneira de passar o tempo e aprender mais sobre esta bela religião.
Divirta-se planejando o iftaar – que sejam encontros halal e educacionais. Ao se reunir e preparar as refeições para iftaar, realize testes ou outras competições, dê prêmios ou discuta sobre algum tema a cada dia – pode ser sobre tópicos que você está achando difícil de entender ou qualquer coisa geral.
Que melhor maneira de passar o mês de Ramadan, se entregando às conversas que giram em torno do Islam e de Allah? Os anjos se reúnem em lugares onde as pessoas vêm para buscar o conhecimento; imagine ser cercado por anjos que estão invocando a misericórdia e o amor de Allah sobre você. Não há nada mais relaxante do que isso.
O Profeta ﷺ disse:
“Quem alimentar um jejuador no iftar terá a mesma recompensa que ele, sem que a recompensa do jejuador seja diminuída em nada.” (Tirmidhi)
Quando você participa de um iftar, está permitindo que o outro tenha essa recompensa e também está se beneficiando do ambiente de barakah.
Dicas para tornar o iftar confortável para revertidos
- Avise com antecedência se há alimentos que você realmente não consegue comer; a maioria das pessoas terá prazer em adaptar.
- Use o momento do iftar para observar, aprender, perguntar com gentileza – ninguém espera que você saiba tudo.
- Se não tiver com quem fazer iftar, prepare algo simples para si e faça duʿa para que Allah lhe dê boa companhia em próximos Ramadans.
6. Está tudo bem se você vacilar em algum momento
Se você sentir que não está vivendo à altura dos desafios e metas que definiu para si mesmo, está tudo bem; você precisa relaxar. Allah o recompensa por suas intenções e Ele não sobrecarrega você mais do que você pode conseguir. Por isso, não se sobrecarregue com expectativas que são demasiado elevadas para se atingir.
Anime-se e não deixe a bagunça de Shaytan em sua mente. Continue fazendo pequenas ações consistentes, mesmo que isso signifique recitar meia página do Alcorão por dia; não perca tempo com o que você perdeu; em vez disso, se concentre no que você pode fazer agora.
O Profeta ﷺ disse:
“A obra mais amada por Allah é aquela que é constante, mesmo que pequena.” (Bukhari e Muslim)
Também nos ensinou que quem se esforça para praticar a religião, mesmo tropeçando, é auxiliado por Allah. Ramadan não é um concurso de perfeição; é um treinamento de sinceridade.
Quando você “falhar” num dia de Ramadan
- Perdeu o suhoor? Faça o jejum assim mesmo, se conseguir, e planeje melhor o alarme para o dia seguinte.
- Quebrou o jejum por fraqueza ou por falta de conhecimento? Arrependa-se, aprenda a regra correta e compense esse dia depois.
- Não conseguiu ler nada do Alcorão hoje? Leia algumas linhas antes de dormir e faça duʿa para que amanhã seja melhor.
Pontos para lembrar
- Se você está com medo de não acordar para suhoor, você pode pedir para algum amigo lhe dar uma ligada para verificar se acordou. Combine também vários alarmes e deixe a água e a comida já preparadas na noite anterior.
- Você pode se sentir com fome num dia ou mais durante o período de jejum; não é incomum ou algo para se envergonhar. Mesmo aqueles que já jejuam durante anos podem sentir uma sensação incômoda de fome por um par de dias ou mais, mas seu corpo vai se ajustar ao jejum em algum momento.
- Planeje as suas refeições e compre seus mantimentos de antemão, para que você tenha o que precisa para preparar o suhoor ou iftar a cada dia.
- Leve isso como uma oportunidade para dar daʿwah para sua família, que pode não conhecer os muçulmanos ainda. As ações falam mais alto que palavras e, quando combinadas com palavras gentis, podem ser cruciais em criar o tipo certo de mudança na mentalidade, inshaAllah.
- Saiba, querida irmã ou irmão no Islam, que Allah vê as lágrimas e as lutas que você faz por esta religião; e nenhuma delas, absolutamente nada disso será desperdiçado. Ao invés disso, todas as dificuldades que você enfrenta com paciência serão recompensadas com generosidade magnânima que nenhum ser humano pode compreender.
- Ele lhe dará a partir de lugares desconhecidos e fará o seu caminho para Jannah mais fácil, inshaAllah.
Allah diz:
“E quem teme a Allah, Ele lhe dará uma saída e o sustentará de onde não espera.” (Alcorão, 65:2–3)
Você tem algumas dicas e sugestões para convertidos sobre como lidar com o Ramadan? Compartilhe o que você sabe, para ajudá-los, inshaAllah.
Referências
- Alcorão Sagrado, trad. Dr. Helmi Nasr – Liga da Comunidade Islâmica, vários versículos: 2:183, 2:186, 2:286, 3:31, 13:28, 49:13, 65:2–3.
- Al-Bukhari, Sahih al-Bukhari, vários hadiths sobre oração, jejum e constância nas boas obras.
- Muslim, Sahih Muslim, hadith sobre a situação do crente em tempos de facilidade e dificuldade.
- At-Tirmidhi, Jamiʿ at-Tirmidhi, hadiths sobre a duʿa e sobre alimentar o jejuador no iftar.
- IslamQA (islamqa.info), fatwas sobre jejum de novos muçulmanos e regras básicas de Ramadan.
- IslamAwareness (islamawareness.net), compilações sobre duʿa e textos motivacionais para Ramadan.
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